версия для слабовидящих
КОНТАКТЫ
Новости
Новогодние праздники — самые изобильные дни в году, с двойным усилием бьющие по печени, поджелудочной и другим органам. Ведь на этот праздник принято не только объедаться жирной пищей, но и употреблять разные виды алкоголя до потери сознания. В результате утром первого января, ни о каком новогоднем настроении речи и быть не может, потому что его начисто стирает похмелье и обострившиеся болезни ЖКТ.
В ходе Недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники во всех учреждениях здравоохранения Краснодарского края проводятся беседы о вреде спиртных напитков с рекомендациями по ведению ЗОЖ.
Поскольку суицид каждый год угрожает жизни многих тысяч молодых людей, все подростки должны представлять себе, “что такое суицид и как с ним бороться”.
Мы знаем, что тема суицида внушает страх. Мы знаем также, что суицид является запретной темой, о нем не принято говорить с родителями, учителями или друзьями.
С 19 по 25 декабря проводится Всероссийская неделя популяризации потребления овощей и фруктов.
В овощах и фруктах содержится чуть ли не вся таблица Менделеева. В хорошем смысле! Так что это лучшая защита и здоровье, сила и энергия для организма. Ключевая рекомендация здесь: надо потреблять не менее 500 г фруктов и овощей в сутки, без учета картофеля.
Пища играет в жизни человека одну из самых главных ролей, ведь от того, что мы едим, напрямую зависит наше самочувствие, красота, сила и даже настроение. Существует 5 главных принципов правильного питания – энергетическое равновесие, сбалансированность, сокращение приёма поваренной соли, повышение содержания в рационе овощей и фруктов, широкое использование цельнозерновых продуктов.
На рабочем месте нелегко оставаться здоровым. Особенно сейчас. Наступление холодов, продолжающаяся пандемия коронавируса, начавшийся сезон гриппа и простуды, не всегда функционирующая вентиляция и, конечно же, сидячий образ жизни довольно часто приводят к больничному. Что можно противопоставить вышеназванным негативным факторам?
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ СИМПТОМЫ
ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПОХОЖЕГО НА ОРВИ (грипп, COVID-19 и другие)
