Инвалид – такой же, как мы, только ему сложнее!

3 декабря -  Международный день инвалидов

28 ноября – 4 декабря -  Всероссийская неделя поддержки физической активности среди людей с инвалидностью.

     По данным ВОЗ, инвалиды составляют около 10% населения земного шара. Несмотря на глобальные успехи медицины, их число, как минимум, не сокращается. Поэтому одним из главных механизмов реабилитации людей с ограниченными возможностями была и остаётся адаптивная физическая культура. Речь – о комплексе мер спортивно–оздоровительного характера, направленном на адаптацию инвалидов к нормальной социальной среде. Более того, по своему эффекту такой комплекс зачастую даже эффективнее медикаментозной терапии, поскольку у человека с отклонениями в физическом или психическом здоровье благодаря ему формируются:

• осознанное отношение к своим силам и возможностям;
• способность к преодолению не только физических, но и психологических барьеров;
• компенсаторные навыки (использование функций других систем и органов вместо отсутствующих или нарушенных);
• потребность вести здоровый образ жизни;
• желание улучшать свои личностные качества;
• стремление к повышению умственной и физической работоспособности

     Практика показывает, что если для обычного человека двигательная активность – обычная потребность, реализуемая повседневно, то для инвалида спортивные упражнения жизненно необходимы, так как они являются эффективнейшим методом одновременно физической, психологической и социальной адаптации. Адаптивная физическая культура помогает осознать тот факт, что инвалидность, несмотря на всю трагичность данного факта, не является приговором для уединённой жизни в четырёх стенах. Занятия специальной физкультурой для людей с ограниченными возможностями здоровья могут и должны стать средством реабилитации, которое позволяет обрести уверенность в своих силах и преодолеть многие барьеры.

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» МЗКК